Порядок представлення
Вивчити:
Ваташи-ва (називаємо своє ПРІЗВИЩЕ та ІМЯ) дэс. Ваташи-ва Каратэ-до ки-ва нараймас. Ваташи-ва дзю-ічі-кю-но шикэн-га аримас.
Переклад:
Мене звуть (називаємо своє ПРІЗВИЩЕ та ІМЯ). Я вивчаю Карате-до. Я виконую іспит на 11 кю.
Теоретичний екзамен
ЗНАЧЕННЯ СЛОВА «КАРАТЕ-ДО»
http://leonclub.kiev.ua/informatsiya/ekzameny/
Технічний екзамен
1 . На місці в Хачіджі-дачі:
- Чоку-дзукі, 10 разів.
- Аге-уке, 10 разів.
- Гедан-барай, 10 разів.
- Мая-гері чудан на місці, 10 разів.
2. Дзю-Камає (спортивна стійка куміте) – рух на місці, під рахунок зміна стійки.
Токучо (загальна фізична підготовка):
- 10 віджимань;
- 15 вправ на прес, лежачи на спині.
- 20 присідань.
