logo leon karate

leon text- Каратэ клуб

+38 (063) 134-6-431 leon karatisti
Leon каратэ клуб > Информация > Экзамен на пояс > 10 кю — Білий пояс з одною чорною смужкою

10 кю — Білий пояс з одною чорною смужкою

Порядок представлення

Вивчити:

Ваташи-ва (називаємо своє ПРІЗВИЩЕ та ІМЯ) дэс. Ваташи-ва Каратэ-до ки-ва нараймас. Ваташи-ва дзю-кю-но шикэн-га аримас.

Переклад:

Мене звуть (називаємо своє ПРІЗВИЩЕ та ІМЯ). Я вивчаю дух Карате-до. Я виконую іспит на 10 кю.

Теоретичний екзамен

ЕТИКЕТ В КАРАТЕ-ДО. ТЕРМІНОЛОГІЯ

Технічний екзамен
1. Кен: сейкен, іппон-кен, накадака-кен, хіра-кен, рюто-кен виконувати в мусобі-дачі.
2. Тачі-вадза: хачіджи-дачі, шико-дачі, кіба-дачі, хейсоку-дачі, зенкутсу-дачі, яйгоши-дачі, сейдза, мусобі-дачі.

3. Чоку-дзукі: йой, техніка виконується в кіба-дачі обличчям до дантай. 10 чоку-дзукі сейкен чудан, 2 останніх з кі-ай.
4. Ой-дзукітсурі-асі 5 разів.
5. Гедан-барайтсурі-асі 5 разів.
6. Обі в хачиджи-дачі.
7. Кейко-гі: кімоно, хакама, обі в сейдза.
Токучо:
• 15 віджимань;
• 25 вправ на прес, лежачи на спині.
• 30 присідань.