logo leon karate

leon text- Каратэ клуб

+38 (063) 134-6-431 leon karatisti
Leon каратэ клуб > Информация > Экзамен на пояс > 2 кю — Коричневий пояс з одною чорною смужкою

2 кю — Коричневий пояс з одною чорною смужкою

Теоретичний екзамен

БІОМЕХАНІКА. ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРЕНУВАНЬ

Технічний екзамен
Кіхон: Зенкуцу-дачі, гедан-барай

1. мае-ні ой-санбон-дзукі
2. мае-ні гіаку-санбон-дзукі
3. уширо-ні аге-уке, гіаку-дзукі
4. мае-ні сото-уке, його-емпі, уракен-учі, гияку-дзукі ЗКД/КД/ ЗКД/ЗКД
5. уширо-ні учі-уке, кізамі-дзукі, гіаку-дзукі
6. мае-ні мае-гері, ой-дзукі
7. мае-ні мавасі-гері, гіаку-дзукі
8. мае-ні мае-гері, джодан ой-дзукі
9. мае-ні мае-гері, мавасі-гері
10. мае-ні кізамі йоко-гері, уширо-гері
Кокуцу-дачі
11. уширо-ні шуто-уке, тате-нукіте /3КД/

Кіба-дачі
12. мае-ні йоко-кеаге, йоко-кекомі /однією ногою/
Зенкуцу-дачі, камає /однією ногою/
13. мае-гері, йоко-гері, уширо-гері, мавасі-гері

Ката

Бассай-Дай, Джіон, Джунро Йондан та раніше вивчені ката (за бажанням екзаменатора)

Куміте (класичне) джуй іпон куміте: по 2 комбінації, техінка виконується на 2 сторони.

Джодан ой-дзукі
Чудан ой-дзукі
Чудан мае-гері
Йоко-гері
Тактико-технічна підготовка (спортивне куміте):
Моделювання ситуацій спортивного поєдинку

1. Робота біля лінії майданчика (дзьогай)
Т: атака з застосуванням вивчених технік.
У: демонструє захист на лінії майданчика з використанням блоків руками, ухилянь корпусом +контратака.

2. Утримання рахунку.
Т: енергійні атаки з застосуванням вивчених технік; завдання провести максимальну кількість ефективних атак
У: захищається з використанням контролю дистанції, блоків, заборів лінії, ухилянь корпусом + контратака; завдання не пропустити атаку супротивника.

3. Робота з дистанції безпосереднього контакту (клінч)
Т: атака з застосуванням вивчених технік
У: захист з послідуючим зближенням та демонстрацією техніки, яка виконується з клінча, включаючи кидкову техніку.

4. Відігрування по ходу поєдинку
Т: застосовує тактику «пресінгу» або будь-яку іншу тактику з метою ефективних атак супротивника, що працює на утримання рахунку.
У: працює на утримання рахунку, розриває дистанцію, зміщується назад, не проводить активних атак, моделює поведінку спортсмена, що веде в рахунку по ходу бою.

Техніка виконується в режимі спортивного поєдинку, з використанням «нелінійних» переміщень по всьому простору майданчика для бою та реалістичним моделюванням заданої ситуації. Торі та Уке повинні продемонструвати технічно-правильне виконання ударів, високу швидкість та енергійне застосування, коректний вибір дистанції та виду пересування, контроль та чіткий вихід в камае після удару (заншин).
Токучо:
• 80 присідань + мая-гері;
• 60 віджимань сейкен;
• 80 присідань + мавасі-гері;
• 40 вправ на прес з одночасним підійманням рук та ніг («складочка»);
• 80 присідань + йоко-гері.